01
Acolhimento
O primeiro encontro é um espaço para nos conhecermos e compreendermos o que trouxe você até aqui.
Desenvolvendo recursos internos
Nem sempre podemos escolher o que acontece conosco.
Mas podemos desenvolver recursos para lidar com aquilo que acontece.
Autoconhecimento, consciência emocional, limites, comunicação, autoestima, resiliência e capacidade de escolha são recursos que podem ser fortalecidos ao longo do processo terapêutico.
Meu trabalho busca ajudar você a reconhecer recursos que já existem em sua história e desenvolver novos caminhos para enfrentar aquilo que hoje parece difícil.
Você não precisa se tornar outra pessoa.
Talvez precise apenas descobrir recursos que ainda não aprendeu a utilizar.
Como funciona o processo terapêutico?
02
Compreensão
Vamos olhar para sua história, suas emoções, seus relacionamentos, padrões e desafios atuais.
03
Construção
A partir das suas necessidades e objetivos, construímos caminhos possíveis para o seu processo.
04
Transformação
Ao longo da caminhada, você poderá ampliar sua consciência, fortalecer recursos internos e construir novas possibilidades.
Terapia é processo.
Não é sobre mudar quem você é.
É sobre compreender quem você é e escolher, com mais consciência, quem deseja se tornar.
Pronta(o) para iniciar o seu processo?
Entre em contato e vamos conversar sobre o seu processo.
Falar com a Karina